12. Úlceras bucales
La deficiencia de vitamina B12 puede afectar la capacidad del cuerpo para mantener células sanas en la boca, lo que provoca la aparición de úlceras dolorosas o aftas. Estas lesiones son el resultado de una menor producción celular y de una inmunidad debilitada en la mucosa oral, lo que hace que el tejido sea más vulnerable a la irritación y tarde más en sanar (fuente). Suelen aparecer como pequeñas llagas redondas u ovaladas, con un centro blanco o amarillento y un borde rojo, localizadas en las mejillas internas, labios o lengua.
Las úlceras bucales también se presentan en otras condiciones como la enfermedad celíaca, en la que las reacciones inmunitarias al gluten dañan el revestimiento intestinal y producen lesiones similares en la boca. Sin embargo, en la celiaquía, las aftas suelen acompañarse de síntomas digestivos como diarrea y dolor abdominal. En contraste, las úlceras relacionadas con la B12 pueden aparecer sin molestias digestivas y a menudo se ven junto a otros signos de deficiencia como glositis, fatiga o entumecimiento.
Si desarrollas úlceras bucales recurrentes o persistentes—en especial si aparecen junto con otros síntomas inexplicables—es importante consultar a un dentista o médico. Los análisis de sangre pueden determinar si se trata de una deficiencia de vitamina B12 u otra causa subyacente, lo que permite un tratamiento adecuado y alivio de los síntomas.