11. Lengua dolorida y enrojecida
Un primer plano de una lengua inflamada y adolorida muestra los signos clásicos de glositis, destacando la importancia de la salud oral. | Generado por Google Gemini
Un signo distintivo pero a menudo pasado por alto de la deficiencia de vitamina B12 es la glositis, una inflamación de la lengua que provoca hinchazón, enrojecimiento y dolor. La superficie de la lengua puede verse lisa y brillante debido a la pérdida de papilas, las pequeñas protuberancias que normalmente la cubren. Las personas también pueden notar una sensación de ardor, mayor sensibilidad o dificultad para comer y hablar (fuente).
La glositis causada por deficiencia de B12 puede confundirse con otras afecciones orales, como reacciones alérgicas, infecciones virales o irritación por prótesis dentales. A diferencia de las aftas o lesiones por herpes simple, que suelen ser localizadas y pueden aparecer como úlceras o ampollas, la glositis tiende a afectar toda la lengua y se acompaña de un dolor o sensibilidad generalizada.
Para reconocer este síntoma, busca cambios en el color y la textura de la lengua, malestar persistente o grietas en las comisuras de la boca (queilitis angular), que a veces ocurre junto con la glositis. Si notas que tu lengua está inusualmente roja, lisa o dolorida—especialmente si presentas otros signos de deficiencia de B12—es recomendable acudir a una evaluación médica u odontológica y considerar una prueba de B12.