14. Zumbido en los oídos (Tinnitus)
Aunque no es tan común como otros síntomas neurológicos, algunos estudios han sugerido una posible relación entre la deficiencia de vitamina B12 y el tinnitus—un zumbido, silbido o pitido persistente en uno o ambos oídos. Esta asociación podría deberse al impacto de la deficiencia en la salud nerviosa, ya que la B12 es vital para mantener la mielina que protege los nervios auditivos. Cuando estos se ven comprometidos, pueden generarse señales anormales que desencadenan tinnitus (fuente).
A diferencia de la pérdida auditiva inducida por ruido, que suele aparecer tras una exposición prolongada a sonidos fuertes e incluye pérdida auditiva o sensación de oído tapado, el tinnitus relacionado con la B12 puede desarrollarse de forma gradual y no siempre se acompaña de pérdida auditiva medible. Muchas personas notan que el zumbido es más intenso en ambientes silenciosos o durante la noche, variando en intensidad.
Si desarrollas tinnitus inexplicable—especialmente si se presenta junto a otros síntomas como entumecimiento, fatiga o problemas de memoria—deberías comentarlo con tu médico. Los análisis de sangre pueden ayudar a determinar si la deficiencia de vitamina B12 es un factor contribuyente. El diagnóstico y tratamiento tempranos pueden aliviar los síntomas y prevenir problemas adicionales en los nervios auditivos.