31. Sensación de Ardor en los Pies
La sensación de ardor en los pies es un posible síntoma neurológico de la deficiencia de vitamina B12, causada por el daño a los nervios sensoriales que transmiten señales desde las extremidades al cerebro. La B12 es vital para mantener la vaina de mielina que protege los nervios; sin niveles adecuados, los nervios se dañan y envían señales erróneas, produciendo sensaciones como ardor, hormigueo o entumecimiento (fuente).
Este síntoma se asemeja mucho a la neuropatía diabética, una complicación común de la diabetes en la que el azúcar elevado daña los nervios periféricos. Ambas condiciones pueden causar dolor ardiente, especialmente de noche, y pueden acompañarse de reducción en la sensibilidad o problemas de equilibrio. Sin embargo, la neuropatía por deficiencia de B12 puede aparecer incluso en personas sin diabetes y progresar más rápido si no se trata, por lo que el reconocimiento temprano es esencial. Las señales de advertencia incluyen ardor o pinchazos inexplicables en las plantas de los pies, que empeoran al estar de pie o al acostarse. Con el tiempo, pueden extenderse a las piernas o a las manos. Si notas estos síntomas—en especial sin tener diabetes ni otros factores de riesgo—considera discutir una prueba de vitamina B12 con tu médico. Un tratamiento oportuno puede revertir los síntomas nerviosos y prevenir complicaciones a largo plazo.