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15 Super Herbes Qui Aident à Nettoyer Vos Reins

MJ Staff novembre 24, 2024

Vos reins se situent dans votre dos, de chaque côté de votre colonne vertébrale, juste en dessous de vos côtes. Ils remplissent une fonction très importante dans le corps, qui est d’éliminer les déchets et les toxines de votre sang. Chaque jour, vos reins filtrent près de 200 litres de sang et éliminent environ deux litres de déchets de votre corps par l’urine.

Outre l’élimination des déchets, les reins remplissent d’autres fonctions importantes. Ils réabsorbent certaines molécules lors du filtrage du sang, telles que les ions, le glucose, le calcium, le sodium et le potassium. Ils produisent également certaines hormones essentielles à une bonne santé. Les reins contribuent indirectement à la régulation de la pression artérielle en influençant la concentration de sodium dans l’organisme.

Dans notre vie moderne, nous sommes exposés à davantage de polluants et de contaminants par l’alimentation, l’eau que nous buvons et l’air que nous respirons. Cela peut mettre les reins sous pression. Les problèmes rénaux peuvent inclure fatigue, sautes d’humeur, douleurs, ballonnements, calculs rénaux et infections. Si vous restez bien hydraté, mangez sainement et faites de l’exercice, vous devriez être en mesure de maintenir vos reins en bon fonctionnement.

Ajouter certaines herbes à votre alimentation peut aider à nettoyer vos reins et à réduire leur stress. Beaucoup de ces herbes aident à prévenir les infections rénales courantes et agissent comme diurétiques, évacuant l’excès de liquide. Certaines ont un rôle plus préventif en stimulant la fonction rénale, tandis que d’autres aident à traiter des problèmes existants. De nombreuses herbes sont bénéfiques pour soutenir la fonction rénale, mais si vous souffrez de maladie rénale, vous aurez besoin de conseils sur leur usage et leur posologie. Certaines herbes peuvent ne pas être adaptées aux personnes sous certains médicaments ou souffrant de problèmes de santé graves.

1. Curcuma

Le curcuma est utilisé depuis des siècles comme épice pour ajouter saveur et couleur aux plats au curry. Il offre également de nombreux bienfaits pour la santé, principalement grâce à une substance qu’il contient appelée curcumine. Les puissantes propriétés antioxydantes de la curcumine protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres. Elle possède aussi d’importantes propriétés anti-inflammatoires, ce qui la rend utile pour traiter les infections et diverses maladies.

La maladie rénale chronique est une maladie inflammatoire qui peut finir par entraîner une insuffisance rénale, nécessitant une dialyse ou une greffe de rein. Des études montrent que la curcumine peut réduire la production et l’action des molécules inflammatoires, contribuant ainsi à atténuer les effets de cette maladie. L’hypertension artérielle est également un facteur significatif de problèmes rénaux. Des données préliminaires issues de certaines études suggèrent que la curcumine pourrait efficacement réduire la pression artérielle et contribuer ainsi à réduire ce risque.

Il a également été démontré que la curcumine augmente la production d’enzymes dans le foie et améliore la circulation sanguine. Comme le foie et les reins travaillent en tandem, un foie en bonne santé réduit la pression sur les reins. Prendre du curcuma peut être aussi bénéfique que certains anti-inflammatoires non stéroïdiens, si le dosage est approprié. Il est disponible sous diverses formes telles que des thés, des teintures et des compléments alimentaires.

Bien que le curcuma présente des bienfaits pour les reins, une trop grande quantité peut s’avérer néfaste. Étant riche en potassium, il n’est pas adapté aux personnes ayant déjà un taux élevé de potassium dans le sang. Les experts médicaux pensent que les personnes sujettes aux calculs rénaux devraient éviter le curcuma, car il contient des niveaux élevés d’oxalate. Il est important de consulter un médecin avant d’ajouter le curcuma à son alimentation, en particulier si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou si vous souffrez de certaines conditions de santé. Par exemple, le curcuma ne doit pas être utilisé par les personnes souffrant de maladies de la vésicule biliaire.

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2. Céleri

Le céleri appartient à la même famille que le fenouil et le persil. Les côtes de céleri sont croquantes et sont souvent utilisées dans les salades ou pour préparer des soupes. Le céleri a un goût légèrement salé, il est donc préférable de le mélanger avec du jus de fruits lorsqu’il est utilisé en jus. Le sodium organique naturel du céleri est sûr pour la consommation, contrairement au sel de table en excès. Les graines et les racines de céleri peuvent être utilisées comme diurétiques naturels pour aider à éliminer les toxines du sang et favoriser un fonctionnement sain et normal des reins.

Consommer régulièrement du céleri peut prévenir la formation de calculs rénaux et réduire le risque d’infections, car il contient des nutriments qui aident à stimuler la fonction rénale. La racine de céleri est utilisée depuis longtemps comme tonique grâce aux nutriments essentiels qu’elle contient pour soutenir la santé des reins, comme le potassium et le sodium. Le polyacétylène contenu dans le céleri aide à soulager l’inflammation en cas d’infection. Ce légume-racine contribue également à neutraliser l’équilibre du pH dans le corps.

Il est préférable d’utiliser du céleri vert, car il contient davantage de chlorophylle. Buvez un verre de jus de céleri chaque jour pendant quelques semaines pour nettoyer les reins. Cela peut également abaisser votre tension artérielle, ce qui est bénéfique pour la santé rénale. Mélangez du céleri, des carottes, du persil et du concombre pour obtenir un jus nutritif et diurétique si vous n’aimez pas le goût du céleri seul.

Faites attention si vous préparez du jus, à ne pas consommer plus de potassium que recommandé. Les personnes atteintes de maladie rénale peuvent avoir des niveaux élevés de potassium, de sodium et de phosphore dans le sang, car leurs reins endommagés ne régulent plus correctement l’équilibre des électrolytes. Pour cette raison, elles devraient plutôt éviter le céleri, en raison de sa teneur élevée en sodium et en potassium.

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3. Persil

Le persil est couramment utilisé par les chefs en raison de son goût et de son arôme agréables. Il est également bénéfique pour la santé car il contient de puissants antioxydants qui renforcent le système immunitaire. Riche en minéraux tels que le phosphore, le calcium et le fer, il augmente également la production d’urine, aidant ainsi à éliminer les toxines nuisibles.

Pour préparer une infusion de persil, mettez une cuillère à soupe de persil frais écrasé dans une tasse et recouvrez d’eau bouillante. Laissez infuser environ cinq minutes avant de filtrer. Buvez-en deux fois par jour pendant quelques semaines. Vous pouvez également ajouter cinq brins de persil dans de l’eau bouillante et, une fois que l’eau a légèrement bouilli, ajouter le jus d’un citron. Buvez quatre tasses réparties dans la journée : une à jeun le matin, une au déjeuner, une l’après-midi et une le soir, et faites cela une ou deux fois par semaine.

Malgré ses bienfaits, les femmes enceintes et les personnes prenant des médicaments anticoagulants doivent éviter de consommer de grandes quantités de persil. Les avis divergent quant à l’utilisation du jus de persil pour les personnes souffrant de maladie rénale. Le problème réside dans les oxalates présents dans le persil, qui pourraient poser un risque pour les personnes atteintes de maladie rénale. Il est préférable de consulter un professionnel de santé compétent avant d’intégrer une grande quantité de persil dans votre alimentation si vous avez des problèmes rénaux.

D’un autre côté, le persil est longtemps considéré comme une herbe bénéfique pour la santé des reins. On recommande souvent à la fois le thé de persil séché et l’herbe fraîche pour aider à traiter les calculs rénaux ou les infections. Le jus de persil est souvent jugé trop fort pour être bu seul, et peut être mélangé à d’autres fruits ou légumes lors de la préparation de jus. Étant donné son effet détoxifiant, il est mal toléré à jeun et, lorsqu’il est consommé avec de la nourriture, il est absorbé plus lentement, ce qui permet d’éviter de légers effets secondaires.

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4. Racine de Guimauve (Marshmallow)

La racine de guimauve est utilisée depuis l’Antiquité à des fins médicinales. Aussi appelée « marshmallow », ce terme évoque les friandises blanches et moelleuses, mais le nom provient du fait que cette plante pousse généralement dans les marécages. Au Moyen ge, la sève de guimauve était utilisée dans des infusions pour apaiser les maux de gorge. Ses qualités diurétiques favorisent également la santé des reins et peuvent aider à réduire la rétention d’eau.

La propriété la plus bénéfique de la racine de guimauve est son effet émollient, c’est-à-dire qu’elle contient des agents qui forment un film protecteur sur les muqueuses. Cela permet de réduire les inflammations et de soulager des douleurs mineures. En apaisant les membranes des organes urinaires, elle aide à prévenir les dommages potentiels causés par les toxines présentes dans l’urine. Étant à la fois un bon diurétique et un calmant, elle facilite le passage des calculs rénaux en réduisant l’inconfort.

Les herboristes utilisent souvent la racine de guimauve sous forme d’infusion chaude ou froide. Vous pouvez préparer cette infusion vous-même en mettant une cuillère à soupe de racine dans une tasse, en versant de l’eau bouillante dessus et en laissant infuser pendant cinq minutes. La racine de guimauve est également disponible sous d’autres formes, comme les teintures, les extraits fluides ou en gélules.

Associée à l’Uva Ursi dans une infusion, elle est très utile pour soigner les infections des voies urinaires. Préparez l’infusion en ajoutant une cuillère à soupe de chaque herbe dans une tasse d’eau bouillante, puis laissez infuser pendant cinq minutes. Buvez cette infusion quatre fois par jour pendant cinq jours pour traiter une infection urinaire. Attention cependant, car l’utilisation excessive d’Uva Ursi peut causer des dysfonctionnements hépatiques. Il est conseillé de boire beaucoup d’eau, idéalement additionnée de citron, pour bien nettoyer les voies urinaires. La racine de guimauve doit être évitée en cas de diabète, de grossesse ou d’allaitement.

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5. Gingembre

Nous connaissons tous le gingembre pour ses usages culinaires en tant que racine fraîche ou poudre moulue, avec sa saveur légèrement sucrée et chaude. Il est également riche en nutriments et est couramment utilisé en phytothérapie. Les antioxydants contenus dans le gingembre aident à neutraliser les radicaux libres responsables de l’inflammation et des dommages aux cellules et tissus de tous les organes, y compris les reins. Le zingerone est un composé que l’on trouve dans la racine de gingembre et qui pourrait aider à protéger contre l’inflammation des reins.

Des études ont montré qu’un régime alimentaire trop faible en antioxydants augmente le stress oxydatif chez les patients atteints de maladies rénales. Compléter son alimentation avec du gingembre peut également contribuer à abaisser les niveaux de sucre dans le sang. Des taux élevés de sucre dans le sang peuvent entraîner des dommages aux organes, et les reins sont particulièrement exposés si ces niveaux restent élevés. La recherche a également montré qu’un extrait de gingembre à raison de 200 mg par kilogramme de poids corporel stimule les enzymes antioxydantes, favorisant ainsi la fonction rénale.

La recette du thé au gingembre est simple. Râpez de la racine de gingembre fraîche, versez de l’eau bouillante dessus et laissez infuser pendant cinq à dix minutes. Pour un effet diurétique complet, buvez ce thé deux à trois fois par jour. Le bonus est qu’il vous protégera également des rhumes et des maux d’estomac !

Le gingembre n’interagit pas bien avec les médicaments anticoagulants. Consultez votre médecin au sujet des interactions possibles avec les médicaments que vous prenez avant de l’utiliser avec du gingembre. Il n’existe pas d’études humaines sur les effets du gingembre pour les maladies rénales. Consultez un néphrologue pour toute maladie liée aux reins et ne comptez pas sur le gingembre pour résoudre vos problèmes si vous pensez que votre état pourrait être sérieux.

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6. Racine de Pissenlit

On pourrait considérer le pissenlit comme une mauvaise herbe, mais ses feuilles au goût légèrement amer peuvent bien se marier dans une salade. Les Amérindiens utilisent un extrait de pissenlit pour traiter de nombreuses affections, y compris des problèmes rénaux. Grâce à ses propriétés diurétiques, il peut aider à détoxifier les reins. Cette plante est aussi une excellente source de nutriments, notamment de potassium, de zinc, de fer et de vitamines du complexe B.

La racine de pissenlit possède également des propriétés antivirales. Elle contient des composés qui sont censés aider à dissoudre les calculs rénaux. Les chercheurs pensent qu’elle pourrait offrir une alternative utile aux antibiotiques classiques pour traiter les infections urinaires. Elle agit en augmentant la production et le flux d’urine tout en empêchant les bactéries de s’accrocher aux parois de la vessie. En aidant à prévenir les infections de la vessie, elle empêche également les infections rénales qui surviennent souvent lorsque les bactéries remontent depuis la vessie.

Pour nettoyer les reins, buvez deux tasses de thé de racine de pissenlit deux fois par jour pendant quelques semaines. Pour préparer le thé, faites bouillir deux cuillères à café de racine de pissenlit séchée dans une tasse d’eau pendant environ cinq minutes. Couvrez et laissez infuser pendant environ 10 minutes avant de filtrer. Ajoutez un peu de miel pour rendre le thé plus agréable au goût, car la racine de pissenlit est assez amère. Le miel ajoute également un coup de pouce en enzymes digestives. Boire ce thé de racine de pissenlit peut aider à dissoudre les calculs rénaux et à faciliter leur passage.

La racine de pissenlit interagit avec certains médicaments, il est donc conseillé de consulter votre médecin avant de l’utiliser pour nettoyer vos reins. Elle pourrait interagir avec des médicaments prescrits pour l’hypertension artérielle ou le diabète.

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7. Ortie Piquante

L’ortie piquante est utilisée comme herbe culinaire, mais elle est également prisée pour ses propriétés médicinales. Elle agit comme un diurétique, augmentant la production d’urine et facilitant l’élimination des déchets métaboliques. Elle est approuvée dans certains pays européens pour le traitement de troubles rénaux courants. L’ortie piquante possède des propriétés anti-inflammatoires, car elle empêche la production de substances inflammatoires naturelles dans le corps, appelées prostaglandines.

L’ortie piquante aide efficacement à éliminer l’excès d’eau du corps, ce qui la rend utile dans le traitement des infections des voies urinaires. En augmentant le volume de l’urine, elle peut aider à éliminer les bactéries des reins et des voies urinaires. Elle peut être utilisée comme thérapie d’irrigation, où un grand volume de liquide est traversé par les reins pour traiter l’inflammation. Certaines personnes utilisent l’ortie piquante pour prévenir et traiter les calculs rénaux.

L’ortie piquante est disponible sous forme de feuille séchée, de teinture, ou d’extrait, et elle se présente également en capsules. Pour préparer un thé d’ortie piquante, placez deux cuillères à café d’ortie séchée ou fraîche dans une tasse. Versez de l’eau chaude et laissez infuser environ 10 minutes. Filtrez et ajoutez un peu de miel. Buvez ce thé trois fois par jour pendant quelques semaines. Essayez toujours de boire de l’eau supplémentaire avec le thé pour faciliter le nettoyage des reins.

L’ortie piquante est généralement considérée comme sûre avec seulement quelques effets secondaires légers rapportés. Cependant, il est important de faire attention à cette herbe, car elle peut interférer avec les médicaments pour le diabète, l’hypertension artérielle et les anticoagulants. Ne l’utilisez pas si vous êtes enceinte, car elle peut augmenter le risque de fausse couche. Consultez votre médecin concernant la posologie et les effets secondaires et interactions possibles avant de l’utiliser.

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8. Prêle

La prêle est une plante herbacée qui pousse dans les champs et les prairies des régions tempérées de l’hémisphère Nord. Les parties fraîches ou séchées de la plante sont utilisées depuis des siècles en médecine par de nombreuses cultures. Elle contient plusieurs substances bénéfiques pour la santé, notamment des minéraux comme le calcium, le potassium et le silicium. C’est un diurétique exceptionnel qui élimine l’excès d’eau et les toxines tout en maintenant un flux urinaire stable.

Elle possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et agit également comme un puissant astringent, ce qui est bénéfique pour éliminer les bactéries nocives des reins. Elle apaise les membranes muqueuses des voies urinaires, traite les irritations et permet l’élimination des toxines sans causer de dommages. Elle est aussi utilisée pour l’incontinence et divers troubles rénaux. Elle peut être associée à d’autres herbes comme le genévrier et la fleur de sureau dans le traitement des calculs rénaux d’acide urique, associés à la goutte.

L’une des meilleures façons de consommer la prêle est sous forme de thé. Utilisez deux à trois cuillères à café de prêle séchée, laissez infuser dans une tasse d’eau bouillante, puis filtrez. Vous pouvez boire ce thé deux à trois fois par jour pendant une semaine pour nettoyer les reins. La prêle peut aussi être prise sous forme de teinture, d’extrait ou de capsule.

La prêle ne doit pas être utilisée en cure de plus de deux semaines. Il est déconseillé de consommer de l’alcool pendant un traitement avec la prêle. Consultez votre médecin avant de l’utiliser pour connaître les interactions, les effets secondaires et la posologie. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, aux diabétiques et aux personnes souffrant d’insuffisance rénale. Évitez également son usage si vous prenez un inhibiteur de l’ECA pour l’hypertension artérielle ou si vous souffrez d’insuffisance cardiaque congestive.

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9. Soie de maïs

Le maïs est riche en nutriments et peut être consommé seul ou comme ingrédient dans de nombreux plats. Peu de personnes réalisent que les longues fibres soyeuses au sommet de l’épi de maïs ont également des bienfaits, notamment pour le nettoyage des reins. La soie de maïs a été largement utilisée dans le passé pour ses propriétés diurétiques, qui aidaient à traiter l’inflammation du système urinaire.

On pense que la soie de maïs diminue le risque de formation de calculs rénaux et aide à éliminer les dépôts déjà présents. En tant que diurétique naturel, elle contient des saponines et des tanins qui stimulent la production d’urine. Cela réduit la concentration de sels dans l’urine et permet d’évacuer les petites pierres qui pourraient déjà s’être formées dans les reins.

L’utilisation de la soie de maïs pour nettoyer les reins est assez simple. Récoltez la soie de maïs avant qu’elle ne devienne brune, nettoyez-la et laissez-la sécher. Vous pouvez également acheter du thé à la soie de maïs auprès d’un fournisseur d’herbes. Pour préparer le thé à partir de la soie de maïs séchée, mettez deux cuillères à café de celle-ci dans une tasse et versez de l’eau bouillante par-dessus. Laissez infuser pendant 10 minutes, puis filtrez. Buvez-le trois fois par jour pour obtenir des résultats.

La soie de maïs est généralement sans danger pour la plupart des gens. Elle peut diminuer les niveaux de potassium dans le sang, ce qui peut poser problème pour certaines personnes. Une grande quantité de soie de maïs est dangereuse pour les femmes enceintes, car elle peut stimuler l’utérus et provoquer une fausse couche. Il existe également des préoccupations selon lesquelles une trop grande quantité pourrait abaisser la glycémie, ce qui pourrait être problématique pour les personnes atteintes de diabète. Elle peut interagir avec les médicaments utilisés pour traiter le diabète et l’hypertension artérielle.

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10. Feuille d’uva ursi (Feuille d’ours)

L’uva ursi, ou feuille d’ours, a été utilisée pendant des siècles comme un remède populaire. La plante et ses feuilles ont servi à préparer des médicaments pour traiter diverses maladies, notamment les problèmes des voies urinaires. Aujourd’hui, elle est également utilisée comme diurétique, aidant à éliminer les toxines et l’excès d’eau. Elle est particulièrement efficace dans le traitement des infections urinaires.

L’uva ursi contient des substances antibactériennes, telles que l’arbutine et l’hydroquinone, qui sont efficaces contre les infections. Elle contient également des tanins astringents qui peuvent réduire le gonflement des muqueuses dans le tractus urinaire. Cela est utile pour apaiser le tractus et permettre aux bactéries et aux toxines nocives de quitter le corps sans causer de dommages. On pense également qu’elle aide à prévenir la formation de calculs rénaux et à éliminer ceux qui se sont déjà formés.

Cette herbe peut être consommée sous forme de thé ou en supplément. Pour préparer un thé d’uva ursi, utilisez une cuillère à soupe de l’herbe pour une tasse d’eau. Placez les herbes dans un bocal et recouvrez-les d’eau bouillante. Fermez le bocal et laissez infuser. Buvez une tasse à jeun, une demi-heure avant de manger, trois fois par jour. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau lorsque vous utilisez ce thé, sinon cela pourrait vous déshydrater. Les feuilles séchées peuvent également être écrasées et transformées en capsules.

Cette herbe ne doit pas être utilisée par les personnes atteintes de maladies rénales ou par les enfants. Une utilisation à long terme peut même causer des dommages au foie, et les enfants sont plus vulnérables. Un usage excessif peut entraîner des symptômes graves. En cas de surconsommation, cela peut provoquer des nausées et même enflammer la muqueuse du tractus urinaire et de la vessie.

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11. Chanca Piedra

Chanca Piedra est une plante originaire des forêts tropicales. Le terme « chanca piedra » peut être traduit par « briseur de pierres » en raison de son efficacité à dissoudre les calculs rénaux. De nombreuses cultures utilisent cette herbe à cette fin depuis des siècles. Elle a une réputation très positive dans la médecine ayurvédique pour la santé des reins, du foie et de la vessie. Elle peut soulager les infections des voies urinaires et aider à traiter les calculs rénaux.

Les calculs rénaux se forment lorsque votre urine contient trop de substances formant des cristaux. L’une de ces substances est le calcium, mais l’acide urique joue également un rôle. Ces substances se trouvent normalement dans les reins, mais elles sont généralement éliminées. Cependant, parfois, il y en a tout simplement trop pour être évacué, et elles commencent à s’accumuler et à former une pierre. Une fois qu’une pierre est formée, il peut être extrêmement douloureux de s’en débarrasser.

Chanca piedra semble aider avec les calculs rénaux de plusieurs manières. Elle semble interférer avec la formation des pierres, contribuant à réduire l’agrégation des cristaux. Elle aide également à modifier leur structure et leur composition. De plus, elle aide à détendre l’uretère et à favoriser l’évacuation des fragments de pierres.

Chanca piedra est traditionnellement consommée sous forme de thé, mais elle est également disponible sous forme de teinture et de comprimé. Les participants aux études utilisant chanca piedra rapportent uniquement des effets secondaires bénins. Elle est généralement sans danger lorsqu’elle est prise par voie orale pendant une courte période allant jusqu’à trois mois. Cependant, consultez votre médecin avant d’utiliser cette plante, car elle peut être contre-indiquée avec certains médicaments prescrits pour le diabète et les affections cardiaques, et si vous souffrez de certaines conditions médicales. Évitez son utilisation si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Elle pourrait ralentir la coagulation sanguine, il est donc conseillé d’éviter son utilisation deux semaines avant une intervention chirurgicale.

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12. Goldenrod

Le solidago, communément appelé goldenrod, est utilisé depuis des siècles pour traiter les infections des voies urinaires et renforcer les reins. De nombreuses littératures herboristes du passé mentionnent son utilisation pour traiter les calculs rénaux. La science moderne soutient également son utilisation en tant que diurétique avec des propriétés antiseptiques et astringentes. En resserrant les tissus du système urinaire et en fournissant une action antibactérienne, il est bien adapté pour traiter les problèmes rénaux.

Un traitement alternatif pour les calculs rénaux consiste à prendre du goldenrod avec de grandes quantités de liquides. Cela aide à éliminer les pierres et à réduire l’inflammation. Le goldenrod réduit l’inflammation de la muqueuse des voies urinaires et diminue le risque d’infection. Il peut également aider à prévenir la formation de calculs rénaux en empêchant l’accumulation de minéraux qui mènent à leur formation.

Pour préparer une infusion pour soulager les infections, faites infuser deux à trois cuillères à café de l’herbe séchée dans une tasse d’eau chaude pendant environ 10 minutes. Buvez-la trois fois par jour pour un soulagement. Le thé est agréable car il est légèrement sucré et astringent et il offre un puissant effet antioxydant, avec des niveaux beaucoup plus élevés que ceux trouvés dans le thé vert. Le goldenrod est également disponible sous forme de teinture, de jus frais, d’extrait liquide ou de poudre.

Aucune étude sur l’utilisation du goldenrod comme thérapie n’a rapporté d’effets secondaires négatifs. Il permet donc d’atteindre l’objectif sans les effets secondaires de certains médicaments prescrits pour les infections rénales. Cependant, il est toujours important de consulter votre médecin avant d’utiliser du goldenrod. Il entraîne une perte d’eau dans votre corps, donc si vous prenez d’autres diurétiques, votre corps pourrait perdre trop d’eau, ce qui pourrait faire chuter votre tension artérielle trop bas et vous faire sentir des étourdissements.

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13. Hydrangea Root

Dans les années 1970, les Indiens Cherokee utilisaient la racine de l’hydrangée pour traiter les problèmes urinaires. Les racines de cette plante contiennent de nombreux nutriments et phytochemicals tels que le zinc, le magnésium, le calcium et le sélénium, qui présentent des bienfaits médicinaux. On pense qu’elle aide à l’absorption du calcium, réduisant ainsi les dépôts de calcium et prévenant la formation de calculs rénaux.

Certains des bienfaits semblent inclure une réduction des processus inflammatoires dans le système urinaire. En tant que diurétique, elle aide à éliminer les impuretés et diminue le risque d’infection dans l’ensemble du système urinaire. Elle aide à maintenir l’équilibre électrolytique et hydrique dans le corps et a été utilisée pour traiter la goutte et la rétention d’eau. La racine d’hydrangée est utilisée pour prévenir la formation de calculs, réduire l’irritation des calculs existants et dissoudre ces derniers. Elle est souvent utilisée comme traitement pour éliminer de petits calculs rénaux qui peuvent passer avec un minimum de douleur et d’inconfort. C’est également un excellent choix pour traiter une prostate élargie, car un bon flux urinaire aide à prévenir la constriction autour de l’urètre, évitant ainsi que l’urine stagnante ne cause plus d’infections.

L’herbe se trouve généralement dans des teintures herbacées et des mélanges utilisés pour traiter l’élimination ou le nettoyage. Une décoction de racine d’hydrangée peut être préparée en utilisant une cuillère à café de poudre de racine d’hydrangée dans 2 tasses d’eau. Portez à ébullition et laissez mijoter pendant 20 minutes. Buvez trois fois par jour.

Il convient de noter que les feuilles d’hydrangée contiennent des substances toxiques et ne doivent jamais être consommées. L’utilisation de la racine d’hydrangée n’est pas recommandée à long terme. Il est important de consulter votre médecin avant de l’utiliser, car elle peut provoquer des effets secondaires, y compris des problèmes respiratoires et une hypotension.

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14. Gravel root

La racine de gravelle pousse dans des zones marécageuses et était utilisée par les Amérindiens pour traiter divers problèmes de santé. Elle possède des propriétés diurétiques, alcalinisantes et anti-inflammatoires. En tant que diurétique, elle aide à éliminer les toxines nocives et l’excès d’eau du corps. En tant qu’agent alcalinisant, elle contribue à modifier les niveaux de pH de l’acide vers l’alcalin. Elle aide également à réduire l’inflammation des reins et contient de l’euparine, qui aide à combattre les organismes nuisibles.

La racine de gravelle est souvent utilisée pour traiter les calculs rénaux, les décomposant et facilitant leur passage. Son nom provient de sa capacité à éliminer le « gravier » dans les reins, qui sont les petits dépôts susceptibles de se transformer en pierres. Elle aide à dissoudre les cristaux qui pourraient s’accumuler dans votre système. De plus, elle tonifie et stimule les membranes muqueuses afin que, lorsque des calculs rénaux sont évacués, ils causent moins de dommages.

Pour préparer une décoction de racine de gravelle, mettez une cuillère à café de l’herbe dans une tasse d’eau, portez à ébullition et laissez mijoter pendant environ 15 à 20 minutes. Buvez la décoction trois fois par jour. Vous pouvez également utiliser une teinture, en prenant un à deux ml trois fois par jour.

La racine de gravelle est considérée comme sûre, sauf pour ceux qui sont allergiques à la famille des marguerites (Asteraceae). Vous devez consulter un médecin avant de l’utiliser si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments sur ordonnance ou souffrez d’une maladie chronique. Les calculs rénaux doivent être soigneusement surveillés par un professionnel de la santé, car ils peuvent causer des dommages.

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15. Burdock

La bardane est une grande plante sauvage avec des feuilles en forme de cœur et des fleurs violettes. Les civilisations anciennes utilisaient la bardane pour traiter une grande variété de maux. Ce sont les racines sombres qui étaient utilisées, et non les feuilles ou les fleurs. La bardane est principalement utilisée pour ses propriétés diurétiques qui augmentent la miction, purifient le sang et aident à éliminer les toxines. Elle peut être très utile pour traiter les problèmes des voies urinaires. Elle agit comme un antibactérien et un antimicrobien naturel, apparaissant utile pour tuer de grandes colonies de bactéries.

Lorsque vous ne buvez pas assez d’eau, l’urine devient concentrée et reste plus longtemps dans vos reins, permettant aux bactéries de se multiplier. La miction fréquente peut aider à prévenir cela, c’est pourquoi une herbe diurétique comme la bardane est utile pour traiter les infections urinaires. Les graines de bardane sont considérées comme aidant à prévenir la formation de calculs rénaux et à décomposer les pierres déjà présentes. Les petits fragments sont plus faciles et moins douloureux à évacuer.

La bardane est disponible sous différentes formes, telles que des teintures, des thés, des poudres de racine séchées, des extraits liquides et des suppléments. Une décoction peut être préparée en faisant bouillir l’herbe dans l’eau pendant 15 à 20 minutes. Certaines études suggèrent que la bardane sous forme fermentée fonctionne mieux, alors envisagez de choisir une teinture fermentée. Certains thés contiennent également de la bardane fermentée. Comme la recherche doit encore être approfondie, il n’existe pas de posologie recommandée minimum ou maximum.

Comme toutes les herbes, la bardane peut être nocive pour certaines personnes. Les enfants de moins de 18 ans, les femmes enceintes, les personnes ayant des antécédents d’allergies aux plantes et celles prenant des anticoagulants, des diurétiques ou des médicaments pour le diabète devraient éviter la racine de bardane. Toute personne souffrant de maladies chroniques ou potentiellement mortelles devrait consulter un médecin avant de prendre de la racine de bardane.

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